Tha pùdar pumpkin atural air a bhith a 'sìor fhàs mòr-chòrdte ann am bathar bìdh daonna agus peataichean airson a bhuannachdan slàinte.Tha an tàthchuid ioma-chruthach seo làn de bhiotamain, mèinnirean agus snàithleach, ga dhèanamh na chur-ris luachmhor ri daithead sam bith.Ach dè na factaran a tha a’ dèanamh pùdar pumpkin nàdarra cho mòr-chòrdte?
Tha stòr-dàta Mintel a’ sealltainn gu bheil toraidhean anns a bheil pùdar pumpkin a’ sìor fhàs ann an roinn bìdh is dibhe na cruinne bho 2018 gu 2022.
Is e aon de na prìomh nithean a tha a’ cur ri mòr-chòrdte pùdar pumpkin nàdarra an raon farsaing de bhuannachdan slàinte aige.Dha daoine, tha fios gu bheil pùdar pumpkin na stòr beairteach de bhiotamain agus mèinnirean riatanach leithid vitimín A, vitimín C, agus potasium.Tha fios gu bheil na beathachadh sin a’ toirt taic do shlàinte is sunnd iomlan, a’ toirt a-steach gnìomh dìon, lèirsinn, agus slàinte cnàimh.A bharrachd air an sin, tha pùdar pumpkin àrd ann am fiber, a chuidicheas le bhith a ’riaghladh cnàmhadh agus a’ brosnachadh microbiome gut fallain.
Airson peataichean, tha na buannachdan slàinte bho phùdar pumpkin nàdarra a cheart cho iongantach.Bidh lighichean-sprèidh gu tric a’ moladh pumpkin mar leigheas nàdarra airson cùisean cnàmhaidh ann an coin is cait.Faodaidh susbaint àrd snàithleach pumpkin cuideachadh le bhith a’ riaghladh ghluasadan caolain agus a’ lughdachadh comharran giorrachadh no a’ bhuinneach.A bharrachd air an sin, bidh pumpkin gu tric air a chleachdadh mar leasachadh daithead dha peataichean le cùisean riaghladh cuideam, leis gu bheil e ìosal ann an calaraidhean agus faodaidh e peataichean a chuideachadh a ’faireachdainn làn gun a bhith a’ cur cus chalaraidhean ris an daithead aca.
Is e feart eile a tha a’ cur ri cho mòr sa tha pùdar pumpkin nàdarrach cho sùbailteachd a tha e.Faodar an tàthchuid seo a thoirt a-steach gu furasta ann am measgachadh farsaing de reasabaidhean airson toraidhean bìdh daonna is peata.Dha daoine, faodar pùdar pumpkin a chur ri smoothies, bathar bèicearachd, brot, agus barrachd gus susbaint beathachaidh a’ mhias àrdachadh.Airson peataichean, faodar pùdar pumpkin a mheasgachadh a-steach don bhiadh àbhaisteach aca gus àrdachadh beathachaidh a thoirt seachad no a chleachdadh mar leigheas nàdarra airson cùisean cnàmhaidh.
A bharrachd air na buannachdan slàinte agus sùbailteachd aige, tha nàdar nàdarra agus organach pùdar pumpkin cuideachd air cur ris cho mòr sa tha e.Tha mòran de luchd-ceannach a’ sireadh grìtheidean nàdarra, stèidhichte air planntrais airson am biadhan fhèin a bharrachd air daithead am peataichean.Bidh pùdar pumpkin a’ freagairt air a’ bhile mar ghrìtheid nàdarrach, air a ghiullachd gu ìre bheag, a bheir seachad grunn bhuannachdan slàinte às aonais cuir-ris synthetigeach no stuthan-gleidhidh.
Tha an àrdachadh ann am mòr-chòrdte pùdar pumpkin nàdarra cuideachd air taic fhaighinn bho ùidh a tha a’ sìor fhàs ann an slàinte is sunnd iomlan.Mar a bhios barrachd dhaoine mothachail air na buannachdan bho ghrìtheidean nàdarra agus biadh slàn airson an slàinte fhèin, tha iad cuideachd a’ sireadh roghainnean coltach ris airson am peataichean.Tha seo air iarrtas a chruthachadh airson toraidhean bìdh peata nàdarra agus coileanta, a’ leantainn gu barrachd ùidh ann an grìtheidean leithid pùdar pumpkin.
A bharrachd air an sin, tha barrachd ruigsinneachd de phùdar pumpkin nàdarrach sa mhargaidh air a dhèanamh nas ruigsinneach do luchd-cleachdaidh.Le àrdachadh ann am bùthan air-loidhne agus stòran bìdh slàinte sònraichte, faodaidh luchd-cleachdaidh pùdar pumpkin a lorg agus a cheannach gu furasta airson a chleachdadh anns na reasabaidhean aca fhèin no airson cur ri daithead am peata.Tha an ruigsinneachd seo air a dhèanamh nas fhasa do dhaoine pùdar pumpkin a thoirt a-steach don chleachdadh làitheil aca agus eòlas fhaighinn air na buannachdan slàinte aca gu dìreach.
Gu crìch, tha pùdar pumpkin nàdarra air fàs mòr-chòrdte airson grunn adhbharan, a’ toirt a-steach na buannachdan slàinte iomadach aige, sùbailteachd, nàdar nàdarrach is organach, agus barrachd ruigsinneachd sa mhargaidh.Ge bith co-dhiù a thèid a chleachdadh ann am bathar bìdh daonna no peata, tha pùdar pumpkin na ghrìtheid luachmhor a bheir taic do shlàinte is sunnd iomlan.Mar a tha an t-iarrtas airson toraidhean slàinte nàdarrach is coileanta a’ sìor fhàs, tha coltas ann nach bi fèill mhòr air pùdar pumpkin nàdarrach a’ sìor dhol suas.
Ùine puist: Mar-06-2024