Echinacea na lus a tha dùthchasach dha Ameireaga a Tuath a bha gu traidiseanta air a chleachdadh ann an cuid de chleachdaidhean cungaidh-leigheis Tùsanach Ameireagaidh airson slànachadh lotan.Chaidh iomradh a thoirt air Echinacea o chionn ghoirid airson na buannachdan àrdachadh dìonachd aige.
Tha fianais cuibhrichte a’ nochdadh gum faodadh echinacea buannachdan geàrr-ùine a thabhann ach cha bu chòir a ghabhail gach latha.
Nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil fuachd a’ tighinn air adhart, is dòcha gun ruig thuechinaceastuthan-leigheis gus stad a chur air sniffles. Tha cuid de dh’fhianais a’ nochdadh gum faodadh echinacea cuideachadh le bhith a’ lughdachadh buaidhean galairean slighe analach àrd ach tha co-dhùnaidhean cuibhrichte.1
Echinaceano coneflower purpaidh, na luibh a chleachdar gu traidiseanta ann an cuid de chleachdaidhean cungaidh-leigheis Tùsanach Ameireagaidh airson slànachadh lotan. Tha Echinacea purpurea agus Echinacea angustifolia mar dhà de na seòrsaichean as cumanta a thathas a’ cleachdadh an-diugh ann an leigheas nàdurrach airson taic dìon.2
tha stuthan-leigheis a 'toirt seachad sochairean àrdachadh dìonachd rim faighinn mar teas, tinctures, agus gummies. Ach cha bu chòir an toirt gach latha, a rèir Debra G. Bell, MD, lighiche teaghlaich leigheas aonaichte agus co-stiùiriche foghlaim aig Ionad Osher airson Slàinte Amalaichte aig Leigheas UW ann an Seattle.
“San fharsaingeachd, bu chòir echinacea a chleachdadh aig a’ chiad shoidhne de chomharran no nochdadh do thinneas no airson casg nuair a tha e ann an suidheachadh àrd nochdaidh, ”thuirt Bell ri Verywell ann am post-d.
Seòrsan Echinacea
Tha naoi gnèithean eadar-dhealaichte de lusan echinacea ann ach chan eil ach trì air an cleachdadh gu cumanta ann an leigheas luibh-eòlais - Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia, agus Echinacea palida.2 Faodaidh aon sheòrsa no barrachd a bhith ann an ullachaidhean ach chan eil seo an-còmhnaidh air a liostadh air leubail an toraidh.
Tha e comasach dha clann broth a leasachadh no ath-bhualadh mothachaidh fhaighinn às deidh dhaibh echinacea a ghabhail.3 Ach tha stuthan cur-ris echinacea sa chumantas sàbhailte airson an cleachdadh sa gheàrr-ùine, a rèir Sunshine Weeks, ND, àrd-ollamh cuideachaidh ann an roinn leigheas luibh-eòlais aig Oilthigh Bastyr California . Tha i a’ moladh bruidhinn ri solaraiche cùram slàinte gus faighinn a-mach dè an dòs agus an roghainn as fheàrr mus tòisich iad air na stuthan-taic.
“Am bu chòir dhut Echinacea a ghabhail?
Tha cuid de rannsachadh a’ toirt taic do chleachdadh geàrr-ùine de echinacea às deidh nochdadh gus casg a chuir air fuachd chumanta. 5 Ged a tha feum air tuilleadh rannsachaidh, tha e coltach gu bheil cleachdadh geàrr-ùine sàbhailte don mhòr-chuid de dh’inbhich agus mar sin dh’ fhaodadh a bhith air a chleachdadh gun cus cunnart.
“Mar as trice bithear a’ gabhail ris gu math ach faodaidh cuid eòlas fhaighinn air troimh-chèile gastrointestinal, ceann goirt no dizziness, ”thuirt Bell.
Echinaceabidh e cuideachd ag adhbhrachadh faireachdainn tingling air a’ chànan a tha àbhaisteach agus mar as trice cha mhair e ach airson beagan mhionaidean.
Bu chòir do chuid de dhaoine echinacea a sheachnadh a rèir Bell. Chan eil e air a mholadh do dhaoine le suidheachadh fèin-dìon no do dhaoine a tha a’ faighinn chemotherapy oir dh’ fhaodadh echinacea bacadh a chuir air cuid de riochdairean chemotherapy.
Ma cho-dhùnas tu echinacea a ghabhail, mhol Bell stuthan-taic oir mar as trice chan eil tì làidir gu leòr airson buannachdan cungaidh-leigheis susbainteach a thabhann.
“Bidh an dòs ag atharrachadh a rèir an toraidh.Gu coitcheann,echinaceaann an cruth earrann de phlannt iomlan, tha freumhan no freumhan còmhla agus pàirtean bhon adhar as èifeachdaiche,” thuirt Bell.
Cuir fios gu: SerenaZhao
WhatsApp&WeCad:+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Ùine puist: Faoilleach-06-2025