Echinacea 'S e lus a th' ann an lus a tha dùthchasach do Ameireaga a Tuath a chaidh a chleachdadh gu traidiseanta ann an cuid de chleachdaidhean leigheis Tùsanach Ameireaganach airson slànachadh lotan.O chionn ghoirid, chaidh Echinacea a mholadh airson a bhuannachdan a thaobh neartachadh an t-siostam dìon.
Tha fianais cuibhrichte a’ moladh gum faodadh echinacea buannachdan geàrr-ùine a thabhann ach cha bu chòir a ghabhail gach latha.
Nuair a bhios tu a’ faireachdainn fuachd a’ tighinn ort, is dòcha gun ruig thu airsonechinaceastuthan-leasachaidh gus stad a chur air na sniffean. Tha cuid de fhianais a’ moladh gum faodadh echinacea cuideachadh le bhith a’ lughdachadh buaidhean ghalaran an t-slighe-adhair àrd ach tha na co-dhùnaidhean gann.1
Echinaceano lus-dearc purpaidh, 's e luibh a th' ann a thathas a' cleachdadh gu traidiseanta ann an cuid de chleachdaidhean leigheis Tùsanach Ameireaganach airson slànachadh lotan. Tha Echinacea purpurea agus Echinacea angustifolia nan dhà de na seòrsaichean as cumanta a thathas a' cleachdadh an-diugh ann an leigheas nàdarra airson taic a thoirt don t-siostam dìon.
Tha stuthan-leasachaidh a tha a’ moladh buannachdan a thaobh neartachadh an t-siostam dìon rim faighinn mar theatha, tinctures, agus gummies. Ach cha bu chòir an gabhail gach latha, a rèir Debra G. Bell, MD, dotair teaghlaich ann an leigheas aonaichte agus co-stiùiriche foghlaim aig Ionad Osher airson Slàinte Amalaichte aig UW Medicine ann an Seattle.
“San fharsaingeachd, bu chòir echinacea a chleachdadh aig a’ chiad shoidhne de chomharran no nochdadh do thinneas no airson casg nuair a tha e ann an suidheachadh àrd nochdaidh," thuirt Bell ri Verywell ann am post-d.
Seòrsachan Echinacea
Tha naoi gnèithean eadar-dhealaichte de lusan echinacea ann ach chan eil ach trì dhiubh air an cleachdadh gu cumanta ann an leigheas luibh-eòlais—Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia, agus Echinacea pallida.2 Faodaidh aon no barrachd sheòrsaichean a bhith ann an stuthan cur-ris ach chan eil seo an-còmhnaidh air a liostadh air leubail an toraidh.
Tha e comasach do chloinn broth no ath-bhualadh aileirgeach fhaighinn às dèidh dhaibh echinacea a ghabhail.3 Ach sa chumantas tha stuthan-leasachaidh echinacea sàbhailte airson an cleachdadh geàrr-ùine, a rèir Sunshine Weeks, ND, ollamh-cuideachaidh ann an roinn leigheas luibh-eòlais aig Oilthigh Bastyr California. Tha i a’ moladh bruidhinn ri solaraiche cùram slàinte gus an dòs agus an roghainn as fheàrr a dhearbhadh mus tòisich thu air na stuthan-leasachaidh.
Am bu chòir dhut Echinacea a ghabhail?
Tha cuid de rannsachadh a’ toirt taic do chleachdadh geàrr-ùine echinacea às dèidh nochdadh gus casg a chuir air fuachd chumanta.5 Ged a tha feum air barrachd rannsachaidh, tha e coltach gu bheil cleachdadh geàrr-ùine sàbhailte do mhòr-chuid de dh’inbhich agus mar sin dh’ fhaodadh e a bhith air a chleachdadh gun cus cunnart.
“Mar as trice bidh e air a ghiùlan gu math ach faodaidh cuid a bhith a’ fulang le troimh-chèile gastrointestinal, ceann goirt no lathadh," thuirt Bell.
Echinaceacuideachd ag adhbhrachadh faireachdainn priobadh air an teanga a tha àbhaisteach agus mar as trice cha mhair e ach beagan mhionaidean.
A rèir Bell, bu chòir do chuid de dhaoine echinacea a sheachnadh. Chan eilear ga mholadh do dhaoine le tinneas fèin-dìona no do dhaoine a tha a’ faighinn chemotherapy leis gum faodadh echinacea bacadh a chur air cuid de riochdairean chemotherapy.
Ma cho-dhùnas tu echinacea a ghabhail, mhol Bell stuthan-leasachaidh oir mar as trice chan eil teatha làidir gu leòr airson buannachdan cungaidh-leigheis mòra a thabhann.
“Bidh an dòs ag atharrachadh a rèir an toraidh.Gu coitcheann,echinaceaann an cruth earrann den lus slàn, freumh no freumhan is pàirtean adhair còmhla as èifeachdaiche," thuirt Bell.
Cuir fios gu: SerenaZhao
WhatsApp&Sinnad: +86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Àm puist: 06 Faoilleach 2025