Lorg na tha thu ag iarraidh
Tha rutin, ris an canar cuideachd rutin, vitimín P, sa mhòr-chuid a’ tighinn bho dhuilleagan rue, duilleagan tombaca, cinn-latha, apricots, peitean orains, tomatoes, flùraichean cruithneachd, msaa. tha e ìosal agus tha an raon tagraidh aige cuibhrichte. Tha sùbailteachd uisge glucosylrutin 12,000 uair nas àirde na rutin. Tha Rutin air a leigeil ma sgaoil tro ghnìomhachd enzymes anns a’ bhodhaig. Tha e air a chleachdadh gu farsaing ann an cungaidhean maise agus raointean eile. Tha deagh bhuaidhean antioxidant agus sùghaidh ultraviolet aige, faodaidh e seasamh an aghaidh dealbhan craiceann, dàil a chuir air aois agus seasamh an aghaidh solas gorm.